Kiedy warto udać się na konsultację dietetyczną?

Wielu osobom wydaje się, że dietetyk to osoba pomagająca zrzucić zbędne kilogramy. Rzeczywiście, jest to jeden z powodów, dla których udajemy się na konsultację dietetyczną. Ale tych jest o wiele więcej. Kiedy warto skierować swoje kroki do dietetyka? O tym poniżej!

Problemy z nadwagą, ale również ze źle dobraną dietą

Rzeczywiście wiele osób udaje się do dietetyka, pragnąc zrzucić zbędne kilogramy. Czasami jest to lekka nadwaga, czasami nadwaga, a czasami – otyłość. Niekiedy na własną rękę próbujemy ustalać jadłospis, metodą prób i błędów dodawać czy eliminować poszczególne składniki. Niestety nie zawsze jest to efektywne – kilogramy znikają, by pojawić się ponownie w postaci efektu jo-jo. Dietetyk jest osobą posiadającą rozległą wiedzę z zakresu prawidłowego żywienia. Udając się na konsultację uzyskamy praktyczne wskazówki, dostosowane do potrzeb naszego organizmu. Dietetyk jest więc osobą, która z pewnością pomoże nam ustalić właściwą dietę, dzięki której nie tylko schudniemy, ale również poprawimy nasze samopoczucie. Podczas wizyty doświadczony dietetyk, jakiego można znaleźć na stronie Strategia Zdrowia nie tylko pomoże nam ułożyć odpowiedni plan żywienia, ale również uzyskamy od niego praktyczne wskazówki dotyczące chociażby ćwiczeń.

Problemy zdrowotne

Źle dobrana dieta może rzutować nie tylko na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne, ale również przyczynić się do wielu chorób. Działa to także w drugą stronę – zmaganie się z konkretnymi chorobami wymaga odpowiednio dobranej diety. I tutaj z nieocenioną pomocą może przyjść dietetyk. Jest to osoba nie tylko posiadająca wiedzę o żywieniu, ale również – o spektrum różnych chorób i dolegliwości. Choroby, jakie wpływają na problemy z utrzymaniem wagi to między innymi cukrzyca, niedoczynność tarczycy czy różnego rodzaju zaburzenia hormonalne. Choroby te często wymagają indywidualnie dobranego jadłospisu. Wcześniej warto też wykonać aktualne badania, które pomogą dietetykowi ustalić optymalny jadłospis. Dietetyk będzie też pomocny przy podwyższonym cholesterolu, zespole jelita drażliwego, podczas menopauzy, karmienia czy okresu ciąży.

Zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania, takie jak bulimia, anoreksja czy kompulsywne objadanie się w sytuacjach stresowych to problemy wymagające konsultacji psychiatrycznej lub psychoterapeutycznej. Ale również konsultacja dietetyczna może być w takich sytuacjach bardzo pomocna. Są to choroby siejące ogromne spustoszenie w organizmie, który wyniszczony potrzebuje odpowiedniego podejścia, aby się zregenerować. Praca z dietetykiem bardzo w tym pomoże – nie tylko zregenerujemy organizm, ale również wzmocnimy go. Długoterminowa współpraca z dietetykiem powinna dać też efekt w postaci niewracania do złych, wyniszczających nawyków.