Komu polecany jest masaż tajski?

Masaż tajski jest popularnym zabiegiem, wykorzystującym tradycję aromaterapii, fizjoterapii, pasywnej jogi, shiatsu, tradycyjnej medycyny chińskiej i indyjskiej. Działa zarówno na ciało, jak i umysł. Na czym dokładnie polega rytuał tajski i komu jest szczególnie polecany? Czy istnieją jakieś przeciwwskazania do wykonania tego masażu?

Czym jest masaż tajski?

Masaż tajski polega na uciskaniu i rozciąganiu różnych punktów na ciele. Masażysta podczas zabiegu wykorzystuje nie tylko dłonie, ale też łokcie, przedramiona, stopy, kolana. Osoba masowana jest układana w różnorodnych pozycjach (zaczerpniętych z asan jogi) na plecach, brzuchu, pozycji odwróconej. Cała sesja trwa od kilkudziesięciu minut do dwóch godzin.

Przeczytaj również: Jak działa masaż gorącą czekoladą?

Rodzaje masażu tajskiego

Istnieje wiele rodzajów rytuału tajskiego, z których najpopularniejszy jest masaż tajski tradycyjny. Obejmuje on całe ciało – masażysta rozpoczyna zabieg od stóp i wędruje stopniowo w kierunku głowy. Kolejność ruchów odbywa się zgodnie z rozmieszczeniem kanałów energetycznych (tzw. senów), którymi przemieszczają się wdychane do płuc cząsteczki powietrza (lom). 

Przeczytaj również: Czym charakteryzują się masaże orientalne?

Szczególnie popularny jest masaż tajski wykorzystujący podgrzewane ziołowe stemple (bawełniane sakwie wypełnione mieszankami ziół). W woreczkach znajdują się różne mieszanki, które wpływają odmiennie na organizm. Przykładowo eukaliptus wpływa na układ odpornościowy, trawa cytrynowa wykazuje działanie przeciwzapalne i relaksacyjne, imbir działa rozgrzewająco i rozluźniająco, a kurkuma oddziałuje na ból, depresję i bakterie. Ów rytuał tajski jest prowadzony w salonie masażu Thai Lamai z Poznania. Tutejsi masażyści prowadzą również sesje z wykorzystaniem gorącego olejku kokosowego i olejków aromatycznych.

Kto powinien skorzystać z masażu tajskiego?

Masaż tajski jest szczególnie polecany osobom cierpiącym na depresję i chronicznie zmęczonym. Wpływa pozytywnie na psychikę, zatem pomoże tym, którzy znajdują się w długotrwałym stresie lub pracują w niesprzyjających miejscach. Rytuały tajskie pomogą przyspieszyć przemianę materii i wesprzeć zwalczanie tkanki tłuszczowej. Wzmacniają pracę układu krwionośnego, hormonalnego, mięśniowo-stawowego.

Jakie są przeciwwskazania do masażu tajskiego?

Z masażu tajskiego nie powinny korzystać kobiety ciężarne (zdarzają się od tego odstępstwa) i osoby z ostrymi stanami zapalnymi. Zabiegi są niewskazane też dla cierpiących na choroby zakaźne, wady serca, osteoporozę, nowotwory, miażdżycę, schorzenia skórne, zapalenia żył, tętniaki. Powinny ich unikać osoby borykające się z krwotokami.