Objawy złego dopasowania rękawic bokserskich. Tych symptomów nie lekceważ

Zakup dobrych rękawic bokserskich to zadanie, przed którym staje każdy pięściarz. Nieważny jest tu jego wiek czy doświadczenie. Trening w rękawicach jest bowiem obowiązkowy zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów. Aby rękawice były wygodne, a same ćwiczenia bezpieczne, muszą być odpowiednio dobrane. W dzisiejszym artykule przedstawimy objawy złego dopasowania tego sprzętu. Jakich symptomów nie wolno lekceważyć? Zapraszamy do lektury.

Dlaczego trzeba zadbać o właściwy dobór rękawic bokserskich?

Rękawice bokserskie chronią dłonie i nadgarstki pięściarza. Odpowiadają za zabezpieczenie tych części ciała przed groźnymi i bolesnymi kontuzjami. Choć nie powstał jeszcze model, który byłby w stanie zagwarantować stuprocentową ochronę przed urazami, to trening w rękawicach znacząco redukuje ryzyko wystąpienia zwichnięć czy złamań kości składających się na budowę dłoni. Rękawice zapewniają ochronę nie tylko atakującemu, ale również jego przeciwnikowi. To sprzęt, który pochłania znaczną część energii wyprowadzanego ciosu, dzięki czemu chroni głowę rywala.

Jak tłumaczy nasz rozmówca, doradca klienta w sklepie bokserskim Leone Polska, który jest oficjalnym przedstawicielem znanej włoskiej marki Leone1947: Aby rękawice bokserskie mogły pełnić swoje podstawowe funkcje, muszą być odpowiednio dobrane. Kupno pierwszego lepszego modelu z supermarketu nie zapewni dłoniom należytej ochrony. Rozmiar rękawic musi być dopasowany do wielkości dłoni zawodnika. Jest to bardzo ważne nie tylko z perspektywy bezpieczeństwa, ale i komfortu noszenia. Wybór źle dopasowanych rękawic sprawi, że ćwiczenia na sali będą zwyczajnie nieprzyjemne dla pięściarza. W przypadku początkujących bokserów może przełożyć się to na stratę motywacji i całkowitą rezygnację z treningów. Jak widać rękawice to z pozoru nieważny element, od którego jednak tak wiele zależy.

Trenujesz w źle dopasowanych rękawicach? Tych objawów nie powinieneś lekceważyć

Objawy złego dopasowania rękawic bokserskich mogą być różne. Wszystko zależne jest od rodzaju błędu popełnionego przy wyborze rozmiaru, czyli tego, czy rękawice są za luźne, czy zbyt ciasne. Jeśli wybrany model jest za duży, znajdująca się wewnątrz dłoń nie jest odpowiednio ustabilizowana, przez co stale się przesuwa. Może to doprowadzić do powstawania bolesnych otarć skóry, a w skrajnych sytuacjach nawet złamań kości. Z drugiej strony, jeżeli rękawice są za małe, dłoń wewnątrz jest nadmiernie ściśnięta, przez co pięściarz odczuwa ucisk i może mieć problemy z niedokrwieniem, czyli ograniczeniem dopływu krwi do dłoni. W obu przypadkach ryzyko kontuzji, a co za tym idzie, konieczność zawieszenia wizyt na sali treningowej, jest bardzo duże.

O czym należy pamiętać, wybierając rękawice bokserskie?

Jeśli w trakcie treningu lub bezpośrednio po jego zakończeniu odczuwasz ból w okolicy dłoni i nadgarstków, to jednoznaczny sygnał, że nosisz źle dopasowane rękawice. W takiej sytuacji powinieneś jak najszybciej wymienić używany dotąd model. O czym musisz pamiętać przy wyborze nowych rękawic bokserskich? Przede wszystkim o doborze odpowiedniego rozmiaru. To ten parametr w największym stopniu odpowiada za Twoje bezpieczeństwo i komfort ćwiczeń. Standardowym rozmiarem rękawic przeznaczonych dla dorosłych mężczyzn jest 12-14 oz. Mniejsze modele wykorzystają głównie kobiety oraz młodzież, natomiast większe przeznaczone są do walk sparingowych. Poza rozmiarem warto zwrócić uwagę na materiał wykonania poszycia zewnętrznego i wnętrza rękawic oraz ilość i jakość zastosowanego wypełnienia.