Rodzaje saun. Sauny suche, aromatyczne, łaźnie parowe i sauna infrared

Sauna to obecnie jeden z głównych elementów wyposażenia salonów SPA oraz stref wellness – także tych w pensjonatach i hotelach. Ale nie tylko! Sauny coraz częściej wybierane są również do domów prywatnych. Dlaczego warto zdecydować się na budowę sauny? Jakie rodzaje saun wyróżniamy? Czym charakteryzuje się każda z nich? Na te i inne pytania odpowiemy w artykule.

Dlaczego warto zdecydować się na budowę sauny?

Sauna bez wątpienia jest jednym z najlepszych sposobów na relaks po ciężkim dniu. Dzięki regularnemu korzystaniu z sauny można zadbać o samopoczucie, poprawić wygląd skóry, przyspieszyć metabolizm i wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej, a także: poprawić wydolność i kondycję organizmu, wzmocnić odporność, zredukować stany zapalne i ograniczyć bóle (na przykład te spowodowane chorobami zwyrodnieniowymi).

Wbrew powszechnemu przekonaniu – sauna nie jest domeną wyłącznie dużych, prestiżowych hoteli i pensjonatów. Saunę z powodzeniem można zbudować również w domu prywatnym. Godną polecenia firmą, oferującą budowę saun (a także basenów) – zarówno w hotelach i pensjonatach, jak i w domach prywatnych, jest Aqua Systems & Service w Zakopanem. Firma oferuje wykonanie łaźni parowych, saun infrared na podczerwień, a także saun parowych oraz saun fińskich. Wnętrze sauny może być uzupełnione dodatkowym oświetleniem lub systemem nagłośnienia Hi-Fi – w zależności od potrzeb i upodobań inwestora.

Jakie rodzaje saun wyróżniamy?

Poszukując sauny, możemy wybrać spośród kilku rodzajów. Wśród najpopularniejszych typów saun wymienić warto:

• saunę fińską (zwaną także sauną suchą), stanowiącą jeden z najpopularniejszych rodzajów saun. Fińska sauna wyróżnia się najwyższą temperaturą ze wszystkich saun (60-110 stopni C) i stosunkowo niską (nieprzekraczającą 15%) wilgotnością. Sercem sauny fińskiej jest piec ogrzewający kamienie, siedziska i oparcia;

• saunę parową, w której panuje temperatura rzędu 55-65 stopni C oraz wysokie wysycenie wilgocią (wilgotność względna w granicach 45-50%). Sauna parowa wyposażona jest zarówno w piec, jak i w generator pary, który dodatkowo zwiększa wilgotność powietrza, a także pozwala na stosowanie aromaterapii;

• saunę infrared – wykorzystującą promienniki, emitujące fale podczerwone. Sauna infrared działa poprzez nagrzanie powietrza do temperatur rzędu 40-55 stopni C. Źródłem ciepła w jej przypadku jest zainstalowany w jej wnętrzu nowoczesny promiennik.