Z czego wynika cellulit i jak go minimalizować?

Cellulit to problem, który dotyka większość kobiet, niezależnie od wieku czy wagi. Wielu z nas zadaje sobie pytanie, skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać. W tym artykule dowiesz się, z czego wynika cellulit oraz jak można go minimalizować poprzez zmiany w stylu życia i różnorodne zabiegi.

Przyczyny powstawania cellulitu

Cellulit to wynik nieprawidłowego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej pod skórą. Jego powstawanie ma kilka głównych przyczyn, które warto poznać, aby skutecznie walczyć z tym problemem. Po pierwsze, genetyka - jeśli twoja mama czy babcia miały cellulit, istnieje duża szansa, że ty również będziesz z nim walczyć. Po drugie, hormony - zwłaszcza estrogen odpowiedzialny jest za magazynowanie tłuszczu w obszarach podatnych na cellulit. Po trzecie, styl życia - brak aktywności fizycznej, dieta bogata w tłuszcze nasycone i sól oraz palenie papierosów to czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia cellulitu.

Zmiany w stylu życia

Aby zmniejszyć cellulit warto wprowadzić kilka zmian w swoim stylu życia. Po pierwsze, regularna aktywność fizyczna - ćwiczenia aerobowe oraz treningi siłowe wzmacniają mięśnie i poprawiają krążenie, co przekłada się na lepszy wygląd skóry. Po drugie, zdrowa dieta - ograniczenie tłuszczów nasyconych, soli oraz białego cukru, a zamiast nich wprowadzenie większej ilości białka, błonnika oraz witamin i minerałów wspomoże procesy spalania tłuszczu. Po trzecie, nawodnienie - picie odpowiedniej ilości wody pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, które mogą prowadzić do pogorszenia wyglądu skóry.

Zabiegi na redukcję cellulitu

W walce z cellulitem pomocne są również różnorodne zabiegi kosmetyczne. Jednym z nich jest masaż bańką chińską, który pobudza krążenie krwi i limfy oraz ułatwia usuwanie toksyn z organizmu. Kolejnym popularnym zabiegiem jest kriolipoliza, dzięki której niszczone są komórki tłuszczowe przez ich zamrażanie. Warto również pomyśleć o endermologii, która poprzez mechaniczną stymulację tkanki łącznej aktywuje procesy spalania tłuszczu oraz ujędrnienia skóry.

Jednym z miejsc, gdzie możemy skorzystać z takich zabiegów, centrum Carolina Beauty Clinik i ich redukcja cellulitu na Woli w Warszawie. Oferta usług jest bardzo szeroka i dopasowana do indywidualnych potrzeb każdej klientki, dlatego warto skorzystać z profesjonalnej pomocy w walce z tym uporczywym problemem.