Dietetyka
Ile kosztuje wizyta u dietetyka i jak zazwyczaj przebiega? Co to jest wskaźnik BMI i w jaki sposób się go oblicza? Jaka jest przyczyna otyłości brzusznej i w jaki sposób można się jej pozbyć? Czym możemy zastąpić odżywkę białkową? Czym są suplementy diety? Dowiedz się, czy witaminy powinno się brać rano czy wieczorem. Przeczytasz o tym w naszych artykułach.
-
DietetykaDlaczego warto pić wodę mineralną?
Picie wody mineralnej może zapewnić wiele korzyści dla zdrowia. Woda mineralna jest naturalnie pozyskiwana z podziemnych źródeł i zawiera niezbędne minerały i składniki odżywcze, które są korzystne...
-
DietetykaDlaczego warto jeść mięso?
Rosnąca moda na wegetarianizm odtrąca od spożywania mięsa coraz więcej osób. Czy słusznie? Nie do końca. Mięso jest podstawowym pokarmem człowieka od niepamiętnych czasów. Jakie korzyści zdrowotne...
-
DietetykaCzym się różni dieta wegetariańska od wegańskiej?
Coraz więcej osób rezygnuje z produktów odzwierzęcych w jadłospisie, przechodząc na dietę wegetariańską lub wegańską. Wbrew pozorom to nic nowego – dieta bezmięsna rozwinęła się na subkontynencie...
-
DietetykaNa czym polega zabieg Dermo Slim?
Szczupła, odpowiednio wymodelowana sylwetka stanowi marzenie wielu pań. Niestety, zdrowa i niskokaloryczna dieta, a także regularnie uprawiany sport nie zawsze są w stanie realnie pomóc w osiągnięciu...
-
DietetykaZłe nawyki żywieniowe. Jak je zmienić?
Nawyki żywieniowe to wszystkie czynności związane z jedzeniem, które są wykonywane naturalnie i rutynowo. Obejmują one nie tylko kupowanie i zjadanie określonej żywności, ale również sposób, w jaki...
-
DietetykaNajpopularniejsze suplementy diety
Codzienne dostarczanie wszystkich składników potrzebnych naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania nie jest łatwe nawet wówczas, gdy staramy się jeść zdrowo. Szczególnie jeżeli zmagamy się...
-
DietetykaZbyt wysoki poziom cholesterolu: jak go obniżyć?
Poziom cholesterolu to jeden z elementów, który daje lekarzowi podstawy do określenia ogólnego stanu zdrowia pacjenta. Regularne wykonywanie oznaczenia cholesterolu całkowitego jest wskazane...
-
DietetykaJakie suplementy stosować przed treningiem?
Zadaniem suplementów diety stosowanych przed treningiem jest zwiększenie efektywności ćwiczeń oraz pobudzenie organizmu do działania. Przedtreningówki pobudzają, zmniejszają zmęczenie i jednocześnie...
-
DietetykaWarzywa polecane do zup
Zupy słyną z dobrego wpływu na zdrowie. Zawierają mnóstwo cennych składników odżywczych, a ich płynna forma sprzyja trawieniu. Sycą, cieszą kubki smakowe, a do tego dostarczają dużo witamin i...
-
DietetykaJaki wpływ na zdrowie mają pestycydy obecne w żywności?
Pestycydy jako chemiczne środki do ochrony roślin są już z założenia toksyczne. Jednak problem polega na tym, że są szkodliwe nie tylko dla organizmów zagrażających uprawom. Pestycydy na wiele...
-
DietetykaJakie lecznicze właściwości ma miód?
Czy wiesz o tym, jakie wiele korzyści niesie za sobą spożywanie miodu? Wiele osób bezwiednie dodaje go do herbaty czy różnego rodzaju wypieków, a warto mieć świadomość tego, jak cennym jest źródłem...
-
DietetykaKiedy warto udać się na konsultację dietetyczną?
Wielu osobom wydaje się, że dietetyk to osoba pomagająca zrzucić zbędne kilogramy. Rzeczywiście, jest to jeden z powodów, dla których udajemy się na konsultację dietetyczną. Ale tych jest o wiele...