Ile kosztuje wizyta u dietetyka i jak zazwyczaj przebiega? Co to jest wskaźnik BMI i w jaki sposób się go oblicza? Jaka jest przyczyna otyłości brzusznej i w jaki sposób można się jej pozbyć? Czym możemy zastąpić odżywkę białkową? Czym są suplementy diety? Dowiedz się, czy witaminy powinno się brać rano czy wieczorem. Przeczytasz o tym w naszych artykułach.
Zadaniem suplementów diety stosowanych przed treningiem jest zwiększenie efektywności ćwiczeń oraz pobudzenie organizmu do działania. Przedtreningówki pobudzają, zmniejszają zmęczenie i jednocześnie...
Pestycydy jako chemiczne środki do ochrony roślin są już z założenia toksyczne. Jednak problem polega na tym, że są szkodliwe nie tylko dla organizmów zagrażających uprawom. Pestycydy na wiele...
Zupy słyną z dobrego wpływu na zdrowie. Zawierają mnóstwo cennych składników odżywczych, a ich płynna forma sprzyja trawieniu. Sycą, cieszą kubki smakowe, a do tego dostarczają dużo witamin i...
Czy wiesz o tym, jakie wiele korzyści niesie za sobą spożywanie miodu? Wiele osób bezwiednie dodaje go do herbaty czy różnego rodzaju wypieków, a warto mieć świadomość tego, jak cennym jest źródłem...
Wielu osobom wydaje się, że dietetyk to osoba pomagająca zrzucić zbędne kilogramy. Rzeczywiście, jest to jeden z powodów, dla których udajemy się na konsultację dietetyczną. Ale tych jest o wiele...
Czy należysz do osób, które zawsze po obiedzie muszą zjeść coś słodkiego, a w domu nazywali Cię „słodki ząbek”? To witaj w klubie! W swoim łakomstwie nie jesteś odosobniony, lecz raczej znajdujesz...
Lecytyna, jako substancja odpowiadająca za pracę układu nerwowego, powinna pojawić się w diecie każdego z nas. Organizm produkuje ją samoistnie. Czasem jednak nie jest w stanie wytworzyć jej tyle, by...
Większość z nas uwielbia słodki smak – chętnie słodzimy kawę czy herbatę, podjadamy ciastka lub cukierki, jemy śniadania na słodko i sięgamy po słodkie przekąski w ciągu dnia, by poprawić sobie humor...
Posiłki po treningu są szczególnie ważne, jako że wówczas szczególnie nasze ciało potrzebuje regeneracji. Jakich składników odżywczych powinniśmy sobie szczególnie wtedy dostarczać? Co jeść po...
Suplementy diety są wszechobecne w życiu Polaków. Nieustannie są nam reklamowane, a wydajemy na nie nawet 5 miliardów złotych. Czym jednak tak właściwie są suplementy diety? Czy warto je stosować? W...
Dieta Dąbrowskiej początkowo miała na celu oczyszczanie organizmu z toksyn, z czasem stała się jednak znana jako dieta odchudzająca. Jest zdecydowanie kontrowersyjnym rozwiązaniem. Czy warto stosować...
Dieta kopenhaska to bardzo restrykcyjna dieta odchudzająca, której celem jest usprawnienie przemiany materii. Na czym polega ta dieta i jakich zasad musimy w niej przestrzegać? Jak działa? Jaki jest...
Dbamy o Twoją prywatność
W naszym serwisie używamy plików cookies (tzw. ciasteczek), które zapisują się w przeglądarce internetowej Twojego urządzenia.
Dzięki nim zapewniamy prawidłowe działanie strony internetowej, a także możemy lepiej dostosować ją do preferencji użytkowników. Pliki cookies umożliwiają nam analizę zachowania użytkowników na stronie, a także pozwalają na odpowiednie dopasowanie treści reklamowych, również przy współpracy z wybranymi partnerami. Możesz zarządzać plikami cookies, przechodząc do Ustawień. Informujemy, że zgodę można wycofać w dowolnym momencie. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies.
Techniczne i funkcjonalne pliki cookie umożliwiają prawidłowe działanie naszej strony internetowej. Wykorzystujemy je w celu zapewnienia bezpieczeństwa i odpowiedniego wyświetlania strony. Dzięki nim możemy ulepszyć usługi oferowane za jej pośrednictwem, na przykład dostosowując je do wyborów użytkownika. Pliki z tej kategorii umożliwiają także rozpoznanie preferencji użytkownika po powrocie na naszą stronę.
Analityczne pliki cookie zbierają informacje na temat liczby wizyt użytkowników i ich aktywności na naszej stronie internetowej. Dzięki nim możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej strony. Pozwalają nam zobaczyć, w jaki sposób odwiedzający poruszają się po niej i jakimi informacjami są zainteresowani. Dzięki temu możemy lepiej dopasować stronę internetową do potrzeb użytkowników oraz rozwijać naszą ofertę. Wszystkie dane są zbierane i agregowane anonimowo.
Marketingowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania reklam dopasowanych do preferencji użytkownika. Mogą być ustawiane przez nas lub naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony. Umożliwiają rozpoznanie zainteresowań użytkownika oraz wyświetlanie odpowiednich reklam zarówno na naszej stronie, jak i na innych stronach internetowych i platformach społecznościowych. Pliki z tej kategorii pozwalają także na mierzenie skuteczności kampanii marketingowych.